blogs

Er is niets in het leven dat je meer tegenhoudt dan jijzelf.Diep van binnen weet je dat het beter is om vaker nee te zeggen. Je grenzen beter te bewaken en vaker voor jezelf te kiezen. Toch doe je het niet. Je hebt de neiging om weer mee te gaan in de verwachtingen...

Ken je de term olifantenpaadjes? Dat zijn van die ingesleten weggetjes naast het "gewone" pad. Die paadjes ontstaan omdat mensen het liefste de kortste route nemen. Olifanten schijnen ook altijd de kortste route te nemen ongeacht de obstakels die ze tegenkomen,...

Waarom is het zo moeilijk om dicht bij jezelf te blijven? Waarom laten we ons zo vaak leiden door de meningen van anderen, de maatschappelijke norm of persoonlijke onzekerheden? Laten we eerst eens kijken wat dicht bij jezelf blijven betekent. Dicht bij jezelf blijven...

Al vroeg heb je geleerd dat je dat wat je graag wilt niet mag vragen en uitspreken. Een zinnetje van vroeger dat regelmatig in mijn hoofd zit als ik iets graag wilde is: “Kinderen die vragen worden overgeslagen”. Maar wat een beperkende overtuiging is dat! En wat heb...

Daar zit je dan. Een beetje verloren. Niet meer wetend wie jij bent en wat je wilt. Je denkt: "Ik ben mezelf niet meer". Je vraagt je af waar die leuke, spontane, zelfverzekerde vrouw van vroeger is gebleven. Waar ben je het gevoel met jezelf kwijt geraakt? Wanneer...

Volg je dromen in plaats van je angsten en sta versteld van wat je kunt bereiken. We kennen allemaal het gevoel van angst wel. Maar soms kan angst zo groot zijn dat het je behoorlijk beperkt in je dagelijks leven. Je durft geen risico’s te nemen uit angst voor...

Kies ervoor om je hart te volgen Wat wij vrouwen van 40+ vaak vanuit onze opvoeding hebben meegekregen, is om zoveel mogelijk te kiezen voor ZEKERHEID. En weet je, onze ouders deden dit met de beste bedoelingen maar ze gaven ons hiermee onbewust een vorm van angst...

Vraag om hulp als je er in je eentje niet meer uitkomt. We weten dat het mag, dat het kan en dat er niets geks aan is. Toch is om hulp vragen iets wat veel vrouwen liever niet doen. Waarom is toegeven dat we er soms in ons eentje niet uitkomen toch zo moeilijk? Op een...

Doe maar gewoon. Dan doe je al gek genoeg.Je herkent het vast. Veel vrouwen lijden aan het syndroom van doe maar gewoon. Vaak is het een lijdensweg. Het houdt je klein, je komt niet helemaal tot je recht. Je wordt niet gezien en niet op volle waarde geschat. Doe maar...

Waar ben je jezelf kwijtgeraakt?Of je nu vastloopt in je werk, je relatie, moeite hebt met het (terug)vinden van positieve gevoelens zoals zelfvertrouwen, overgave, doorzettingsvermogen, eigenwaarde of lef, of wanneer je de balans opmaakt - kijkt naar je leven en...